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✚推荐文章 中老年骨病症状表现

中医应用贴敷膏药治疗疾病的历史由来已久。膏药是应用中药制剂采用贴敷的方法施于皮肤、孔窍、俞穴或病变部位以达到去除疼痛和治疗疾病效果的一种方法。膏药是我国劳动人民几千年来研究改进总结出来的一种简便、独特而有效的治疗方法。

中老年人常见症状：

　1、老腰突：椎骨变形、增生骨刺压迫神经、腰眼针扎似的疼、弯不下腰、直不起来、不敢扭腰、不敢抬腿、翻不了身、下不了床、行动困难、瘫痪卧床

　2、颈椎病：骨刺压迫神经，造成脖子疼、头晕、头疼、恶心、手指发麻、一扭脖子喀喀响

　3、肩周炎：肩膀沉重、疼痛、双手举不过头顶、难以梳头、穿衣服

　4、腰肌劳损：腰疼、背疼、不敢弯腰、脊柱畸形、不能久坐久站

　5、风湿、类风湿性关节炎：红、肿、热、痛、手足等多关节畸形、晨僵、怕 凉、怕风、类风湿结节等

　6、骨质增生：各部位骨刺反复生长，软骨受损、关节滑液大量流失、骨摩擦导 致剧烈疼除、关节滑液充足、软骨饱满

　7、坐骨神经痛、站不住、坐不下、马尾疼痛、臀部沿大腿外侧放射性疼痛、大 小便失禁

　8、老年退行性关节病变、滑囊炎、膝盖红肿、积水、疼痛，寸步难行，强直性 脊柱炎、网球肘、鼠标手等

按摩治疗颈椎病效果显著，由于颈椎病伴随肌肉紧张，僵硬和颈椎曲度变直甚至错位，所以缓解颈椎病症状需要放松颈部肌肉，恢复颈椎正常的生理曲度和连续性。放松颈部肌肉，采用轻柔和缓的按摩手法，由表层逐渐渗透入深层肌肉，肌肉放松后，采用较为激烈的按摩手法例如扳法，颈部拉伸法等恢复颈椎正常的连续性和生理曲度。

颈椎病主要是椎体之间发生了变化，主要就是由于长期的劳累劳损，或者不注意平时正确的姿势，缺钙等原因造成。有颈椎病的患者，当低头时间过长，例如长时间的看手机电脑，或者是伏案工作时间过久，容易使颈椎病复发。所以在平时的生活工作中一定要注意这一点，同时也要注意颈部的保暖，即使是夏天的时候，也尽量少用空调。

颈椎病的原因可能有以下几点：第一，长期姿势不当，导致颈椎负荷增加而产生颈椎退行性疾病，如椎间盘的突出骨质增生等。第二，由于年龄增长而形成的颈椎退行性改变，如椎间盘的退化、椎体的骨质增生，而形成了一些临床相关的症状。往往就是由于这两类原因，第三个不常见的原因，可能是颈椎椎管先天发育性的狭窄，加上后天退变，两种原因结合起来，导致出现了颈椎病。

中医学中，颈椎病一般被称为痹症，是由于经脉不通导致的，颈椎按摩是通过适当的按摩手法，刺激人体颈部，来运行气血，疏通经络来达到治疗目的，在保守治疗里，是一种非常重要的方法。按摩手法：

1. 颈肩部放松手法5-10分钟。

2. 颈两侧的点按法与弹拨，重点在痛点操作。

3. 颈椎侧扳法，或仰卧位，颈椎牵引下扳法。

4. 可以拿法拿颈肩部肌肉，搓肩背，抖上肢。另外可以配合颈椎牵引。

颈椎病是常见脊柱退行性疾病，颈椎病患者如果不注意生活细节，有可能导致复发及颈椎病加重，当患者保守治疗后症状减轻，合理的功能锻炼，可以帮助患者恢复颈椎功能，并延缓复发，降低复发几率，头手对抗颈项肌功能锻炼是较为科学的锻炼方式，因为是静态锻炼，不产生颈部运动，不会的导致椎间盘损坏几率增加。通过颈项肌功能锻炼可以增加颈项肌肌力，改善功能，并提高颈椎稳定性，有效降低复发几率。

肩周炎中年后发病，起病缓慢，多数患者有肩关节的劳损史，少数因为感受风寒而急性发病。起初感觉患肩经常性的酸楚疼痛，局部怕冷、有僵直感，肩关节不灵活。肩部疼痛多数为钝痛，日轻夜重，肩部动作过大时则剧烈疼痛。疼痛可累及颈、肩部，可以向上臂和颈肩部放散。活动受限，呈进行性加重。早期因为疼痛所致，中后期因为关节粘连所致。可以影响穿脱衣服、梳头、洗脸、叉腰等动作。

肩周炎又称为50肩，冷冻肩，多见于中老年人群。是肩关节退变，以及肩关节囊及周围韧带慢性炎症引起。主要症状为肩关节疼痛伴有上举、外展、旋转等活动受限，严重时梳头穿衣都会受到影响。
给患有肩周炎的建议：

1. 保持充足休息，减少肩关节负重活动。

2. 四度肩关节屈伸功能锻炼。

3. 可以尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环。

4. 疼痛剧烈时，可口服非甾体类止痛药物，或者外用活血止痛的膏药。一般症状就会慢慢缓解。

腰椎间盘突出初期的症状主要包括以下几个方面：

1. 腰部的疼痛，由于椎间盘突出引起椎体不稳定，周围的韧带关节囊受到压迫水肿，从而引起腰部的疼痛，尤其是以腰部大幅度活动，弯腰时症状最为明显。

2. 臀部的疼痛以及下肢的放射性疼痛，由于神经根受到刺激，从而引起臀部及下肢的放射性疼痛。

3. 下肢和臀部感觉的减退或者麻木。
   

出现腰椎间盘突出的现象，多是由于长期的腰部劳损，或是长时间工作导致腰部疲劳，久而久之就产生了腰椎间盘突出的症状。患有轻微的腰椎间盘突出，目前主要的治疗方法是严格的卧床休息，并锻炼腰部的肌肉力量，增加韧带的弹性，可以很好的保护腰椎，并配合着采用一些物理疗法，如中医的针灸，牵引，推拿，红外线，理疗等，同时贴一些活血化瘀，消炎止痛的膏药等，可更快，更好的减轻腰椎间盘突出引起的疼痛情况。

腰椎间盘突出一般不会引起单纯膝盖疼痛，腰椎间盘突出可能引起的症状有以下几点：

1. 腰痛突出后会对局部肌肉组织产生影响导致肌肉组织痉挛；

2. 如果压迫神经可能会导致一侧肢体疼痛，呈放射性可放射至膝关节、小腿、踝关节以及足趾。

3. 容易出现患肢麻木，大多以脚底和脚背的麻木症状为主。

如果出现膝关节痛需要考虑以下几点：

1. 平时是否经常受凉；

2. 是否经常剧烈活动；

3. 近期有无进行功能康复；

4. 老年患者需要复查X线片看有无骨质增生或者骨质退行性改变。

腰椎间盘突出后出现了下肢的腿疼、麻木症状，说明神经根受到压迫，如果这种症状持续存在或反复发作超过两三个月，会出现神经的功能减退，难以恢复、甚至严重时出现不可逆的损伤。一旦神经功能损伤难以恢复会导致持续性下肢疼痛、麻木、肌肉无力症状。严重时，可以影响患者休息，以及行走功能。如果间盘突出较重时甚至会出现二便障碍。

腰间盘突出可以采取远端取穴按摩。通过远端取穴按摩也会收获到不错的效果。例如说可以按摩腰痛点，腰痛点在手上，位于第二掌骨和第三掌骨之间。每次按摩需要能感受到疼痛刺激，如果没有疼痛感，效果不明显，如果力度过于大，也有可能出现皮下水肿。还可以配合绝骨穴，这个穴位有治疗腰间盘突出的作用，同时，此穴位还有补肾的作用。

腰间盘突出的患者尽量不要爬楼梯，由于爬楼梯会使腰椎的压力增大，导致腰间盘突出症状加重，爬楼梯还会使膝盖受到损害，由于老年人骨龄比较大，会患有骨质疏松的现象很容易产生疼痛的症状。患者平时可以做一些其他的运动，比如倒走，游泳，都有助于腰间盘突出的恢复。患者平时要多休息，尽量选择睡硬板床，不要长时间保持一个姿势。

网球肘并非是打网球的人才能得的，而是因为打网球的人比较常见，所以给它取个名字叫网球肘。它真正的学名应该叫肱骨外上髁炎，它的发病原因是由于外伤或者是反复的前臂的劳损，导致前臂伸肌群在肱骨外上髁附着点发生无菌性炎症，或者发生了变性、劳损。对于网球肘的治疗方法主要是患肢，尤其是前臂的休息，可以局部佩戴护肘、护腕，局部抹涂消炎镇痛的外用药物，可以贴各种各样的膏药，同时辅助以理疗治疗。在减轻症状或者说症状完全消失之后，需要通过锻炼上肢的肌肉，纠正错误的动作要领，才能防止网球肘的复发，从而得到健康的生活。

患有腰肌劳损，多长时间能够恢复，主要取决于病情程度。症状轻微的注意休息，一般3到5天即可缓解。症状较重的需要配合治疗，减少活动，不做弯腰动作，急性期可以带上护腰带，及时的对腰部患处进行热敷，理疗仪烤电，外敷活血化瘀的骨科膏药，适当的做中医按摩，注意腰部的保暖，一般一个月左右可以缓解腰肌劳损症状。

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。主要的疼痛部位是臀、大腿后、小腿后外侧和足外侧。临床主要表现为放射性的疼痛，坐骨神经牵拉征阳性。腰间盘突出，腰椎骨性关节病，骶髂关节炎，以及腰骶椎的先天性畸形，都是引起坐骨神经痛的主要原因。通过贴膏药物理疗法以改善症状。

膝关节炎是一种慢性关节疾病，又称为增生性关节炎、肥大性关节炎、老年性关节炎、骨关节病、软骨软化性关节病。主要病变是关节软骨退行性改变和继发性骨质增生，可以继发于创伤性关节炎、畸形性关节炎。本病多在中年以后发生，好发于负重大的关节，活动多的关节。如膝关节病因有两种：肝肾亏虚、慢性劳损。原发性膝骨关节炎的发生是随着人的年龄增长关节软骨变得脆弱，软骨出现破坏，加上关节过多活动，易发生骨关节。继发性关节炎是创伤、畸形和疾病等造成的软骨损伤，日久导致本病的发生。

膝关节骨性关节炎之后患者会出现疼痛，膝盖疼痛、膝关节疼痛、有时候表现为休息痛，有时候表现为运动痛、肿胀。如果合并滑膜炎，患者会出现膝关节肿胀、活动受限，尤其患者走平路不痛，但是上下楼梯时疼痛。

“老寒腿”又名“膝关节骨性关节炎”，是老年人的一种常见病。膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因发生退行性变化，随之而发生的关节及周围韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节活动不便、肿胀、疼痛等。

“老寒腿”起病缓慢,两侧或一侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后好转。阴天下雨、气候变凉时症状加重，故喜暖畏寒是本病患者的共同特点。有时急性疼痛发作，关节僵硬，活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重，活动后稍有好转。晚期关节肿胀、活动受限甚至关节变形。

骨刺就是骨质增生的意思，骨刺一般都是由于人到了老年之后，关节出现了退化，加上骨质疏松或是由于长期的劳损等一些情况，从而引起骨质增生的情况发生。骨刺最开始发生的症状就是，导致患者的关节出现疼痛，且持续性出现疼痛，并伴有出现酸软，或者是关节出现僵硬，活动后疼痛加重，休息后疼痛减轻等一系列的症状发生。出现骨刺的情况后，建议适当的进行一些体育运动，注意关节保暖，也可以配合着热敷、按摩、理疗或是贴膏药帮助缓解。

滑膜炎常常发生在膝关节，在青壮年中多有急性膝关节的外伤史，伤后膝关节开始发生轻度的水肿、疼痛、活动受限，并且伴有跛行。通常在伤后6-8小时出现滑膜反应性的积液，膝关节迅速明显的肿胀、发热、不敢活动。检查可以发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难，并且伴有疼痛，关节周围可有局限性的压痛点，浮髌试验阳性。但是在慢性损伤性的滑膜炎，可能没有明显的外伤史，主要表现膝关节发软以及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲，活动增加时症状加重，休息后得到减轻。如果时间长了，可以摸到膝关节的滑囊增生肥厚。膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血水肿以及中性粒细胞浸润等等。首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，可以局部热敷、穿刺、封闭治疗、贴膏药。

半月板损伤位于膝关节内外侧间隙中，当出现半月板损伤后，可表现为如下几种症状：

1. 轻度疼痛、不适：表现为膝关节内外侧关节线周围疼痛，一般不会引起膝关节以上疼痛；

2. 下蹲疼痛、困难：下蹲时可引起膝关节明显疼痛，多由于半月板后角损伤所致，临床以内侧半月板后角最为多见，尤其长期处于下蹲体位者，如电焊工，经常下蹲易引起半月板损伤，出现下蹲疼痛、下蹲困难。

腱鞘炎常见的部位有手腕的桡侧，就是桡骨茎突腱鞘炎，手指的掌指关节的地方，还有肩部的位置，主要的症状：

第一个比如说屈指肌腱腱鞘炎通常在手指活动的时候疼痛，在掌指关节的掌侧有局限性的压痛点，可以触及硬结。

第二个，患者屈指不便，尤其是早晨起来的时候比较明显，活动以后有可能感觉稍微有点好转。

第三个，严重的时候手指屈伸产生弹响，甚至卡住了，患者手指一旦屈曲了以后伸不直，好不容易伸直了以后又不能屈曲。

第四个，像桡骨茎突腱鞘炎，就是在手腕桡骨茎突的地方压痛和局限肿胀。这样抱孩子的或者端锅的时候就产生疼痛，甚至有的时候可以触及压痛性的肿块。

骨质增生在轻微的时候可能不会有太多的症状，骨质增生症状也就是骨关节病的症状，因为骨质增生实际上是骨关节病的一种表现。骨质增生的症状是疼痛，因为关节软骨磨损，发生了骨刺，会出现疼痛。拿膝关节为例，骨质增生的早期就是疼痛，有些人走平路不疼，上下楼疼，实际上就是髌骨关节的骨质增生引起的疼痛，髌骨关节的软骨磨损骨质增生引起的局部压力增高软骨下骨的一个疼痛的症状。有些人严重的会出现走路的时疼痛，也是因为关节磨损骨质增生引起的。还有一个症状是关节的活动的受限、功能受限，由于骨质增生之后引起的，关节在活动到一定范围的时候，因为骨刺阻挡、关节活动受限，像膝关节表现就是蹲不下去、腿伸不直这些表现。另外一个症状就是活动受限，走不了太多的路，就疼痛了，活动不了了。还有一个骨质增生的症状，就是在腰椎和颈椎如果出现了严重的骨质增生，会出现相对的椎管狭窄、神经根受压或者脊髓受压，出现上肢的手的麻木，下肢的麻木，严重的会出现走路不稳、脚底下踩棉花的感觉，这都是严重的颈椎病的一些表现，这些是骨质增生的一些症状，一些表现。

骨质增生症多发生于中年以上，一般认为由于退行性改变所致。好发于脊柱（如颈椎、腰椎）下肢的大关节（髋、膝、踝关节）以及跟骨等。骨质增生症的常见症状：

1. 颈椎骨质增生，表现为颈背部疼痛，上肢无力、手指麻木、头晕、恶心甚至视物模糊，如果增生骨刺伸向椎管压迫脊髓还可能出现走路不稳、瘫痪、四肢麻木、大便失禁等严重后果。

2. 腰椎骨质增生症主要表现为腰部酸痛，僵硬，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压可出现局部疼痛、臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧面的麻木疼痛。

3. 膝关节骨质增生症主要表现为膝部可持续性隐痛，天气寒冷或潮湿时疼痛加重。严重时膝关节肿胀、关节积液、活动受限、膝关节内翻畸形。

4. 跟骨骨质增生症表现为足跟部疼痛，严重时行走困难。

现在足跟痛作为中老年常见病。得病原因主要有外伤和劳损。外伤比如从事比较激烈运动的运动员，或者平时跳跃损伤足底筋膜，引发疼痛。但是在日常生活里这种病人是少数，多数的病人都是慢性劳损。特别是随着现代人们健康意识提高，好多人爱进行暴走。一走就是2个小时，1天甚至走10公里。临床上这种病人最多见，还有跳广场舞的大妈。因为跳的时间比较长，持续对足底筋膜刺激，导致足底筋膜无菌性炎症，张力增高。时间久了就会引发跟骨的骨刺，形成局部炎症。足体作为人最负重的地方，结构比较特殊。除了骨膜、筋膜之外就没有太大的空隙。所以这些外界刺激后，炎症一般不容易消除掉。疼痛会比较持久而且不容易消除。